Batido de Espinacas y Manzana

Batido de Espinacas y Manzana

2 Personas.

Tiempo de preparación

10 min.

Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas frescas
  • 1 manzana grande, pelada y cortada en trozos
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de agua o leche de almendra
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Jugo de medio limón
  • Hielo al gusto

Preparación

  1. Lave bien las espinacas y la manzana.
  2. Pele y corte la manzana en trozos pequeños.
  3. Pele el plátano y córtelo en rodajas.
  4. Coloque las espinacas, la manzana y el plátano en la licuadora.
  5. Agregue la taza de agua o leche de almendra a la licuadora.
  6. Añada la miel (si la utiliza) y el jugo de limón.
  7. Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  8. Agregue hielo al gusto y licúe nuevamente hasta que el hielo esté bien triturado.
  9. Sirva el batido inmediatamente para disfrutar de su frescura.